亚健康”，属于医学用语，具体是指人体处于健康和病变之间的一种状态。身体上出现“亚健康”，会表现出机能下降等现象，对于基层干部而言，在工作中出现“亚健康”状态，就会出现不思进取、碌碌无为，轻则影响自身成长，重则会违法乱纪，危害党和人民的事业。因此，基层干部除了预防身体上的“亚健康”，更要警惕工作中的“亚健康”状态，自觉做到“强身健体”。

进补“学习”之药，警惕本领恐慌“亚健康”。“学而不思则罔，思而不学则殆”，对于基层干部而言，基层工作千头万绪，党和国家在农村的各项路线、方针、政策都要靠他们去落实，没有一身的“本领”是行不通的。基层干部当以书本为老师，爱读书、会读书、读好书，多下“苦”功，时刻保持学习状态，从书本中汲取营养，求真学问、学真本事，不断扩充知识储备，做到在学习中练就过硬本领。还当注重笃行致远、知行合一，在工作实践中不断“充电”“加油”“补钙”，增长工作本领，努力成为“全科型”干部，切实解决不会干、不能干、干不好的问题，扎实当好“小学生”，奋力争做“老先生”。

进补“为民”之药，警惕背离群众“亚健康”。基层干部处在改革发展稳定的第一线，处在经济社会建设的最前沿。作为一头连着党和政府、一头连着广大群众的桥梁和纽带，基层干部是密切干群关系的主要渠道，是解决实际问题的重要力量。作为基层干部，当有担当精神，要时刻把党和人民的利益放在首要位置，从思想深处筑牢“以人民为中心”的发展思想，一心一意为民，既要心系千家万户，又要身入田间地头，既要带着问题去，又要带着问题回，努力发现问题，着力解决问题，切实诚心诚意办实事，尽心尽力解难事，坚持不懈做好事，聚焦人民所思所想所盼，努力做到“民有所盼，我有所为，民有所呼，我有所应”，甘于为人民群众服务，乐于为人民群众付出。

进补“律己”之药，警惕腐化堕落“亚健康”。廉洁是成事之本，是基层干部的品格和形象，做人做事不能忘本，更不能突破底线。对于基层干部而言，要努力做到“三个一”，当好廉洁奉公的“示范员”。要一心向党，自觉强化思想锤炼、政治历练，持续增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，面对歪风邪气敢于坚决斗争。要一切为民，始终把全心全意为人民服务作为工作的出发点和落脚点，把守得住清贫、耐得住寂寞、抵得住诱惑、经得起考验作为自己的“座右铭”。要一身正气，分清公与私，看轻功名利禄得失，看重事业责任担当，自觉抵制各种诱惑，力戒形式主义、官僚主义，在“忠诚、干净、担当”的进取之路上走正、走扎实。